Zajęcia sportowe dla dzieci to idealny sposób na wypełnienie ich wolnego czasu. Każdy rodzic chce, aby jego pociecha była zdrowa i wysportowana, a w końcu sport to zdrowie! Dzięki sportowym zajęciom dodatkowym można wprowadzić w życie dziecka zdrowe nawyki. Chcesz zapisać dziecko na zajęcia sportowe, ale nie wiesz, które będzie najlepsze? W jakim wieku posłać swoje dziecko zajęcia dodatkowe? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tekście poniżej!

Zajęcia sportowe dla dzieci -najważniejsze informacje

Zajęcia sportowe to jedna z form spędzania wolnego czasu przez dzieci. Zarówno przedszkolaki jak i trochę starsze dzieci chętnie biorą w nich udział.

O kondycję dziecka warto zadbać od wczesnych lat. Z tego powodu przedszkola oferują spory wybór zajęć sportowych przeznaczonych dla dzieci. Najmłodsi ćwiczą podczas zabaw ruchowych, ćwiczeń gimnastycznych, marszów czy nawet zabaw terenowych.

W szkole podstawowej natomiast ilość godzin wychowania fizycznego zależy od nauczyciela, ale przeważnie jest to około trzech godzin.

Szukasz pomysłu na wakacje? Zapisz swoje dziecko na wakacje z Sport Trips! Sprawdz ofertę Obozów Sportowo-Rekracyjnych 2024

Jakie korzyści płyną z zajęć sportowych dla najmłodszych?

Lista zalet, jakie płyną z dodatkowych zajęć dla dzieci jest bardzo długa. Przede wszystkim należy zaznaczyć, że aktywność fizyczna sprawia dzieciom przyjemność. Ćwiczenia nie kojarzą się im z koniecznością czy zmęczeniem – jest to dla nich świetna zabawa. Co więcej, aktywność sportowa rozwija zmysły równowagi i koncentracji, wzmacnia kości oraz rozwija mięśnie.

Jaka dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojego dziecka?

Każdy rodzic najlepiej zna swoje dziecko i wie czy jest ono gotowe na regularne uczęszczanie na zajęcia dodatkowe, kontakt z trenerem i nowymi rówieśnikami. Ponadto, niektóre sporty wymagają większej wytrzymałości niż inne o czym należy pamiętać.

Nie da się jednak ukryć, że to właśnie najmłodsi najchętniej biorą udział we wszelkich aktywnościach ruchowych. Warto więc wykorzystać naturalną chęć dzieci do wykonywania ćwiczeń i zaszczepić ją na długie lata, a nie kojarzyła się z nieprzyjemnym obowiązkiem. Uprawianie sportu ma być dla nich dobrą zabawą.

Zastanawiasz się na jakie zajęcia sportowe zapisać dziecko? Poniżej przedstawiamy kilka naszych propozycji! Sprawdź!

Piłka nożna

Piłka nożna to z pewnością najbardziej popularna dyscyplina wśród chłopców. Chyba każdy ojciec za dzieciaka biegał po podwórku udając swojego ulubionego piłkarza i chciałby, aby jego dziecko również tak robiło. Chyba w każdym mieście znajdują się kluby bądź szkółki piłkarskie skierowane do najmłodszych sportowców. Co więcej, sport ten możesz przybliżyć swojemu dziecko na domowym podwórku, poprzez zabawę z piłką. 

Jak już zostało to wspomniane, zajęcia sportowe kształtują zmysł równowagi i koordynację ruchową. Kiedy Twoje dziecko będzie miało około 6 lat to jest już w stanie wykonywać polecenia trenera czy współzawodniczyć z innymi rówieśnikami. Należy jednak pamiętać, że takie zajęcia nie powinny za bardzo obciążać organizmu dziecka.

Siatkówka

Piłka siatkowa to kolejny sport zespołowy, który uczy zdrowej rywalizacji i współzawodnictwa. Najlepszym momentem na zaczęcie uprawiania tego sportu to 3/4 klasa podstawówki. W większości szkołach oprócz ćwiczeń na lekcjach istnieją sekcje piłki siatkowej. Jest to idealne miejsce na zapoznanie się z tym sportem i jego zasadami. Większość miast posiada również kluby sportowe, które zajmują się szkoleniem młodzieży w danej dyscyplinie. Warto zapisać dziecko do takiego klubu i umożliwić mu większy kontakt z tą formą aktywnego spędzania czasu.

Gimnastyka

Gimnastyka, w szczególności korekcyjna, rozwija gibkość, skoczność i wytrzymałość, a co więcej niweluje i zapobiega powstawaniu wad postawy. Sport ten jest nieodłącznym elementem każdej innej dyscypliny. Są to zajęcia ogólnorozwojowe. Rodzice zapisują swoje dzieci na gimnastykę najczęściej w wieku 5-6 lat.

Tenis

Kiedy zapisać dziecko na pierwsze zajęcia z tenisa? Trudno jest jednoznacznie określić wiek, w którym młody człowiek może zacząć swoją przygodę z tenisem. Cechy sprawnościowe, które są istotne dla tej formy aktywności ruchowej to m.in. szybkość, zręczność, wytrwałość czy bardzo dobra koordynacja ruchowa. Umownym wiekiem na zapisanie swojej pociechy na treningi tenisa to w przybliżeniu 5-7 lat. Należy jednak wziąć pod uwagę wymienione wcześniej cechy. Ten sport uczy dziecko dyscypliny, samodzielności oraz poprawia sprawność fizyczną

Sztuki walki

W porównaniu do sportów drużynowych takich jak piłka nożna, koszykówka czy siatkówka, sztuki walki nie są taką dyscypliną. Wielu rodziców posiada obawy przed zapisaniem swojego dziecka na zajęcia z judo czy karate, ponieważ uważają, że źle to wpływa na rozwój dziecka i wywołuje agresję. To nieprawda. Na sztuki walki uczęszczają dzieci w różnym wieku – nawet 3-latki! Kadra trenerska zapewnia bezpieczeństwo, a sala jest odpowiednio przystosowana do zajęć. Do uprawiania tego sportu Twoje dziecko nie będzie potrzebowało specjalnego sprzętu sportowego – wystarczy wygodny strój – koszulka i dresy. Kiedy natomiast aktywność ta się mu spodoba, to warto zainwestować w kimono czy specjalny strój. Sport ten uczy dziecko samodyscypliny, dodaje pewności siebie oraz wzmacnia poczucie własnej wartości i świadomości własnego ciała.

Pływanie

Jest to bardzo przydatna umiejętność, której warto nauczyć się jak najwcześniej. Pozwoli nie tylko na bezpieczną zabawę nad wodą, ale również posiada wiele korzyści zdrowotnych, jak odciążenie kręgosłupa czy korekcja wad postawy. Naukę pływania można rozpocząć już nawet za niemowlaka, kiedy dziecko ma kilka miesięcy. Już w tym czasie można zapisać się na lekcje pływania dla najmłodszych. Będzie do przyjemność nie tylko dla malucha, ale również dla Ciebie.

Inne aktywności, do których możesz zachęcić dziecko to np.:

• zajęcia taneczne (taniec towarzyski, hip-hop, cheerleader, taniec nowoczesny itd.),
• jazda konna,
• piłka ręczna,
• koszykówka.

Nauka pływania dla dzieci w Warszawie w naszej szkole Sport Trips!

Pływanie to jedno z zajęć dodatkowych, na które możesz zapisać swoje dziecko. Ale dlaczego wysłać je właśnie do nas?

Nasza kadra to instruktorzy pływania i ratownicy WOPR, którzy posiadają ponad 10-letnie doświadczenie w nauczaniu dzieci. Zapewniają oni dobry kontakt oraz ogromne pokłady empatii do swoich uczniów. Od samego początku dbamy o bezpieczeństwo i komfort naszych kursantów. Naszej szkole zaufało już ponad 300 osób! Poznaj przyjemność jaka może płynąć z pływania i nurkowania.

Uwaga! Zapisując się do nas na naukę pływania możesz się uzależnić, co skutkuje regularnym chodzeniem na basen!

Zapisz swoje dziecko na lekcję pływania w naszej szkole poprzez wypełnienie formularza lub:

• Zadzwoń do nas -> 669 998 994
• Wyślij email -> biurosporttrips@gmail.com